Massa para Wrap Saudável
Esta receita é já a pensar nos piqueniques e dias de praia que se aproximam.
Para além de saudável é prática e versátil, pode ser recheada com as mais variadas opções.
Ingredientes
- 1 chávena de flocos de aveia
- 1 c. de sopa de sementes de chia
- 3 chávenas de água
- 1 c. de chá de cúrcuma
- Sal q.b.
- Pimenta q.b.
Instruções
1. Triture todos os ingredientes.
2. Coloque a massa numa frigideira bem quente e deixe cozinhar dos dois lados.
3. Retire e recheio com os seus ingredientes preferidos.
