Mousse de chocolate saudável
14-07-2023
Esta receita é para os mais gulosos. Uma mousse de chocolate saudável e deliciosa.
Apenas com 3 ingredientes e ótima para aproveitar as bananas bem maduras que andam lá por casa.
Por não ter ovos crus pode ser consumida por grávidas e crianças.
Ingredientes
- 400 gr de banana bem madura
- 200 gr de chocolate negro
- 4 iogurtes naturais
- Raspas de chocolate para decorar
Instruções
1. Comece por derreter o chocolate negro em banho maria ou no micro-ondas.
2. Num processador, coloque as bananas e o chocolate e triture até opter um creme homogéneo.
3. Numa taça misture bem e delicadamente o preparado do chocolate com o iogurte natural.
4. Coloque a mousse em pequenas taças e leve ao frigorifico por pelo menos 3 horas.
5. Decorre com raspas de chocolate.
E está pronto a degustar.
