Saúde Intestinal
A Saúde intestinal é um dos pilares fundamentais para o bem-estar geral. Um intestino desequilibrado trará consequências a nível da digestão, absorção de nutrientes e até na regulação do sistema imunitário.
Dependendo da intensidade dos sintomas, um intestino desiquilibrado pode trazer um impacto muito significativo — e, em alguns casos, até incapacitante — no dia a dia da pessoa.
Entre os sintomas mais comuns, podemos destacar:
- Cólicas intestinais;
- Diarreia;
- Obstipação;
- Flatulência.
Esta consulta de nutrição tem como objetivo desenvolver uma estratégia alimentar que promova a melhoria da saúde intestinal e, consequentemente, da qualidade de vida.
Quando procurar ajuda:
- Sente inchaço e dor abdominal
- Tem excesso de flatulência;
- O seu intestino é muito irregular;
Sofre de alguma doença inflamatória intestinal
- Precisa iniciar uma dieta pobre em FODMAPs